2019年07月

ちょっと久々の投稿です


それと言うのも、流行りにのってしまって💦💦


風邪でダウンしてました


今の風邪は、すぐに

FullSizeRender




喉が痛くなって、声が出なくなっちゃう





FullSizeRender

鼻水が止まらなくなって💦


FullSizeRender




そしたら、すぐに寒気が来て、




熱計ったら…

FullSizeRender

うっひゃーーー‼️


どっひゃーん‼️


熱あるじゃん


FullSizeRender



速攻ツラくなって寝込んだなんこ



今の風邪は、変化が速いらしい



なんこも、その流行にのっちゃった😅


FullSizeRender

夜中に、ゲホッ  ゲホッ



久々の風邪なので、とにかく、苦しいっす



助けてケロ🐸



だれかーーーー🙏



FullSizeRender


「僕のこと呼んだ?」


っとアロマくん


「うんうん、ツライから助けて🙏」



っと、アロマの力を借りるの忘れてた💦



アロマは、西洋の漢方、ヨーロッパの国では




保険が効く国もあるくらいなのよん




(飲めるアロマを出しているメーカーは少ないのでご注意を)




しっかり体の中で、働いて貰いまひょ✌️

FullSizeRender



「あーーーーたすかるわー」



ほんでは



私の大好きなペパちゃんの使い方

FullSizeRender

火照った体に、ペパーミントは、



かなりの気持ち良さ💓



「ホッとするわー」



一晩明けて翌日





FullSizeRender




元気になった😍




アロマくん達ありがとうねん




🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


困った時のアロマ頼み🙏
アロマのお陰で、何度も助けられました
アロマって、体にいい成分が沢山入っていますが、どのオイルにも心に作用する成分が入っているので不思議
病は気からと言うけれど、そこにもアプローチ
してくれるアロマちゃん達、感謝です😘

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


美味しいお料理を食べるホームパーティしまーす❤️❤️❤️

今回は燻製&アイディア💡料理の会です

IMG_3763

皆さんで楽しいひと時過ごしまひょ

参加希望の方は、ご連絡下さーい💓
楽しみにお待ちしてまーす

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀




○○年前、OL時代のnanco



FullSizeRender


会社では、パソコンをパシャパシャと叩いて



 岩石を担いだ肩とオモオモのまぶたと戦っておりました。


FullSizeRender



「肩がおもっ💦」ズシっ😅


整体へ行くと、いつも


『ハガネのような肩ですね』


って、整体師さんに言われてたっけ


そりゃ、岩石担いでますから〜


そんなある日


近所のお姉さんに久々会った



FullSizeRender
「あらっnancoお元気?」


「ねーさん、キラキラしてますねー🌟」



その、お姉さんは、キラキラ輝いていた🌟



『うっ、まぶしい‼️』



なんでも、最近アロマってやつを始めたそう



楽しくて仕方ないって、お姉さん




『そっかー、だから こんなに輝いているのね』




ついでに、私の肩の岩石の話をしたら、私の手に


FullSizeRender




一滴のペパーミントを手に垂らしてくれて




めっちゃ爽やか、爽快感😊




肩へ塗るように勧めてくれた




すると、どうでひょ



肩が


FullSizeRender



ぶっとびーむ🌪



めっちゃ気持ちよくてビックリ‼️




肩がぶっ飛びーむ




アロマって、若い女の子が楽しむ事だと思って




たら、身体にこんな効果があるなんて、本当に



不思議❤️



その日は、ペパーミントの爽やかさで、ぐっす



り寝れました

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
❤️お知らせ

ミニアロマ会   7/22(月)と7/31(水)10:00〜12:00
〜暑い夏をアロマで乗り切ろう〜
場所:横浜市(参加される方に個別にお知らせします)

参加ご希望の方は、コメント蘭へ

宜しくお願い致します🍀



私の独断ですが、



ダイエットには




FullSizeRender
【自己肯定感】


これって、とっても大切だと思う




ダイエットをしている時に、




『炭水化物を食べちゃいけない』



   とか




『糖分を控えなきゃ』




とかの制限を設けて、その決まりを破っちゃった時



自分への信頼が下がって




仕切り直しが上手くいかず
(ほんと、こんな時、仕切り直しって難しい💦)



たった少しの、間食で、そのダイエットを




続けられなくなる場合が多くある




ダイエットの決まりごとは、自分への約束だから



信頼が無くなって



自己肯定感が低くなる



そうなると、



『自分は、続けられない人間なんだ』
(ちょっと大げさだけど…)




となり、悪循環



果ては、



待ってる



リバウンド‼️‼️‼️‼️
(恐ろすぃーーー💦このリバウンドこそ私の
肉布団の元凶でござる)



だから、お気楽ーに


楽しもう🌟💓🎉




FullSizeRender


それには、勿論アロマが有効



大好きなペパーミントや、シトラス系のオイル
は、デトックスし易くしてくれるので、効果的❤️


私は自分を高めてくれるローズをベビロテ



ダイエットには、身体やココロを癒しながら長続きさせちゃお💓


🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

❤️お知らせ

ミニアロマ会   7/31(水)   10:00〜12:00
〜暑い夏をアロマで乗り切ろう〜
場所:横浜市(参加される方に個別にお知らせします)

参加ご希望の方は、コメント蘭へ

宜しくお願い致します🍀
















 




今まで、数えきれない程のダイエットをしてきわ〜

ほんとー

FullSizeRender
りんごダイエット🍎
プロテインダイエット
計るだけダイエット
スープダイエット
夜だけお豆腐ダイエット
ウォーキングダイエットなどなど…




その度に

食べたいものを
FullSizeRender



して、ガマンして、ガマンして



FullSizeRender

爆発、バカぐい‼️


そして、

FullSizeRender

の繰り返し

そして、何故か元の体重より

FullSizeRender


何でかな?


何でかな?


あんなに頑張ったのに…


元の体重より増えている💦


そんなnanco雑誌をみてたら、

FullSizeRender


「ダイエットと一緒にデトックスしないと、
元の体重より増えちゃうよ」


そーなの?


そーなのかぁ…


そー言えば、


アロマ➕ファスティングダイエット


をした時、一回目15キロ

2回目9キロ減


になったけれど、何キロかは戻ったけれど、


元の体重より増えていないわー


そして、アロマで、いろいろとフラストレーションを対処してたから、楽しかったんだよねー


アロマは脳にアプローチするから


なるほどねー

アゲアゲ👍


FullSizeRender


ファスティングで、腸にも負担かけないし


やたら元気になったのは、この2つのおかげだね


またやろう❤️


🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

❤️お知らせ

ミニアロマ会   7/31(水)   10:00〜12:00
〜暑い夏をアロマで乗り切ろう〜
場所:横浜市(参加される方に個別にお知らせします)

参加ご希望の方は、コメント蘭へ

宜しくお願い致します🍀








FullSizeRender



「アロマ大好き‼️アラフィフ崖っぷちなんこでーす🌟宜しくでーす


アラフィフの私は、現在いろんなことが
FullSizeRender
「おっとっと…」



崖っぷち‼️



ぽっちゃりな体型


お肌のしわ


未婚だし


それに加えて、先日、誕生日を迎えて
一瞬  何歳か?分からなくなって、良く良く
計算したら  アラフィフ真っ只中


FullSizeRender
アラフィフ〜

ドシっと、自分の年齢が重〜い💦


と、まぁーこんな感じなんだけどね…



先日TVを観ていたら






FullSizeRender
どっかのエライ博士さんが、


「人の意識は1日に何万回も未来や過去へ行くんじゃ、例えばケーキ食べたいなー(未来)、洗濯物干しておけば良かったー(過去)みたいな」





FullSizeRender



「だから意識が、あっちゃこっちゃ行って、落ち着かなくて、不安になる。今に生きているから、今に意識を戻したくて、今出来る今を感じる【食べる】をすると落ち着くんじゃ」



「へーーー💦」



だから、痩せた〜いって思ってたりすると


それは未来だから、今を感じたくて


食べるんだ‼️


なるほどねー


FullSizeRender



「あっ閃いた‼️」


FullSizeRender

「アロマがあるやん❤️」



香りって、今、嗅ぐから、今を感じるじゃん👌


って事は、お腹減ったら、アロマを嗅いで、空


腹感が紛れるか?やってみよう‼️‼️‼️







ほんでもって、速攻で大好きなアロマを嗅いで


みた❤️


確かに良いかもーーー😊😊😊
(個人差があると思いまーす)


ダイエットにアロマかなり使える‼️‼️‼️


って事で、アロマでダイエットやってきまーす



みなさんの励ましコメントお待ちしてまーす


では、お楽しみに❤️




↑このページのトップヘ