大好きなアロマを使ってのダイエットやアロマの 人体実験(自分)、アロマ料理などなど 楽しくアロマを使って悲喜こもごもをアップしまーす❤️ ホームパーティやアロマ会のお知らせまするので遊びに来てくださいね


○○年前、OL時代のnanco



FullSizeRender


会社では、パソコンをパシャパシャと叩いて



 岩石を担いだ肩とオモオモのまぶたと戦っておりました。


FullSizeRender



「肩がおもっ💦」ズシっ😅


整体へ行くと、いつも


『ハガネのような肩ですね』


って、整体師さんに言われてたっけ


そりゃ、岩石担いでますから〜


そんなある日


近所のお姉さんに久々会った



FullSizeRender
「あらっnancoお元気?」


「ねーさん、キラキラしてますねー🌟」



その、お姉さんは、キラキラ輝いていた🌟



『うっ、まぶしい‼️』



なんでも、最近アロマってやつを始めたそう



楽しくて仕方ないって、お姉さん




『そっかー、だから こんなに輝いているのね』




ついでに、私の肩の岩石の話をしたら、私の手に


FullSizeRender




一滴のペパーミントを手に垂らしてくれて




めっちゃ爽やか、爽快感😊




肩へ塗るように勧めてくれた




すると、どうでひょ



肩が


FullSizeRender



ぶっとびーむ🌪



めっちゃ気持ちよくてビックリ‼️




肩がぶっ飛びーむ




アロマって、若い女の子が楽しむ事だと思って




たら、身体にこんな効果があるなんて、本当に



不思議❤️



その日は、ペパーミントの爽やかさで、ぐっす



り寝れました

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
❤️お知らせ

ミニアロマ会   7/22(月)と7/31(水)10:00〜12:00
〜暑い夏をアロマで乗り切ろう〜
場所:横浜市(参加される方に個別にお知らせします)

参加ご希望の方は、コメント蘭へ

宜しくお願い致します🍀



私の独断ですが、



ダイエットには




FullSizeRender
【自己肯定感】


これって、とっても大切だと思う




ダイエットをしている時に、




『炭水化物を食べちゃいけない』



   とか




『糖分を控えなきゃ』




とかの制限を設けて、その決まりを破っちゃった時



自分への信頼が下がって




仕切り直しが上手くいかず
(ほんと、こんな時、仕切り直しって難しい💦)



たった少しの、間食で、そのダイエットを




続けられなくなる場合が多くある




ダイエットの決まりごとは、自分への約束だから



信頼が無くなって



自己肯定感が低くなる



そうなると、



『自分は、続けられない人間なんだ』
(ちょっと大げさだけど…)




となり、悪循環



果ては、



待ってる



リバウンド‼️‼️‼️‼️
(恐ろすぃーーー💦このリバウンドこそ私の
肉布団の元凶でござる)



だから、お気楽ーに


楽しもう🌟💓🎉




FullSizeRender


それには、勿論アロマが有効



大好きなペパーミントや、シトラス系のオイル
は、デトックスし易くしてくれるので、効果的❤️


私は自分を高めてくれるローズをベビロテ



ダイエットには、身体やココロを癒しながら長続きさせちゃお💓


🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

❤️お知らせ

ミニアロマ会   7/31(水)   10:00〜12:00
〜暑い夏をアロマで乗り切ろう〜
場所:横浜市(参加される方に個別にお知らせします)

参加ご希望の方は、コメント蘭へ

宜しくお願い致します🍀
















 




今まで、数えきれない程のダイエットをしてきわ〜

ほんとー

FullSizeRender
りんごダイエット🍎
プロテインダイエット
計るだけダイエット
スープダイエット
夜だけお豆腐ダイエット
ウォーキングダイエットなどなど…




その度に

食べたいものを
FullSizeRender



して、ガマンして、ガマンして



FullSizeRender

爆発、バカぐい‼️


そして、

FullSizeRender

の繰り返し

そして、何故か元の体重より

FullSizeRender


何でかな?


何でかな?


あんなに頑張ったのに…


元の体重より増えている💦


そんなnanco雑誌をみてたら、

FullSizeRender


「ダイエットと一緒にデトックスしないと、
元の体重より増えちゃうよ」


そーなの?


そーなのかぁ…


そー言えば、


アロマ➕ファスティングダイエット


をした時、一回目15キロ

2回目9キロ減


になったけれど、何キロかは戻ったけれど、


元の体重より増えていないわー


そして、アロマで、いろいろとフラストレーションを対処してたから、楽しかったんだよねー


アロマは脳にアプローチするから


なるほどねー

アゲアゲ👍


FullSizeRender


ファスティングで、腸にも負担かけないし


やたら元気になったのは、この2つのおかげだね


またやろう❤️


🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

❤️お知らせ

ミニアロマ会   7/31(水)   10:00〜12:00
〜暑い夏をアロマで乗り切ろう〜
場所:横浜市(参加される方に個別にお知らせします)

参加ご希望の方は、コメント蘭へ

宜しくお願い致します🍀








↑このページのトップヘ